生活就是分不開與人接觸、與人互動的部份。我相信我們總有機會遇到與自己不投機的人，
假如這些人只是人生的過客，那讓路給他們便解決了問題。但假如這些人是你生命裡的重要
角色，有時讓路並不幫到最大的忙。
與自己親近的人生活，不時也產生不少誤解和衝突。有時我們默默忍受，有時我們大發雷
霆，有時會為自己辯護解釋，但不知怎的就是沒有走到解決問題的核心。
其實人的心就是柔軟的，硬碰硬往往較果都不好，與其雙方受傷或者單向的攻擊，不如嘗試
以心對心的方式，令雙方更能明白和感受對方的心意，好好打造溝通的橋樑，令関係日漸親
潤，自然地在日常各方面都更順暢和悠然。
心對心其實就是將心意表達出來，以個人化的感受、非攻擊性的展示出自己的情感，多以正
面的語言向對方作出鼓勵。感受和情感--是人與生俱來的力量，祂們擁有強大的能量和作用
力，是真正打開心窗的途徑。我們大部份中國人都習慣壓抑情緒，將自己的感受內化致連自
己都察覺不到的地步，其實就是封鎖了自己和他人的連結。可能是怕被傷害、怕被人取笑以
致愈來愈收藏情感。而一旦能夠重新釋放這種能量，相信更精彩的生活會隨之而來。
人生是學習成長的遊戲，如果每天過得都一樣，不怎麼有意思；要求自己每天有一點點的進
步，能推動我們成長快一點，也在學習成長的遊戲中享受得到更多樂趣。
自由人Minnie
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