人活得有多快樂有很多因素，即使是相同的一個事件，在不同背景的人眼裡有不同的觀點。
有人看世界樂觀，有人看世界悲觀。有人選擇感恩，有人選擇抱怨。有人會自我反思，有人會指責。有人對自己負責，有人要求別人為自己負責。
無論人如何去看這個世界，怎樣對世界反應都好，每個人都有自己的優點和缺點。能夠將自己的優點好好運用，同時將缺點加以改善，固然會令世界變得更美。而人要活得快樂，也要努力將自己看世界的尺度拓闊，開拓自己的窗。
我們自小建立對與錯的觀念，對與錯的判斷陪伴大家成長。隨著年紀漸增，接觸的人和事也相對增加，我們也許發現自己認為「對的事」在他人眼中可能不可接受；自己有時也會不認同別人所說的「道理」。試問有多少人能完全掌握世界發生的所有事？假如我們長期被自己的對錯尺度規管著，用自己的尺去量度整個世界，可以想像人人也活得不快樂。
很多衝突的事件都發生在我們生活之間，家人、伴侶、同事、朋友之中都有可能產生。假如我們能夠在這些時刻將自己的尺度放下，不執著於一時之間的贏輸，用心聆聽對方深層的渴望，接受對方的反應和批評。這個時候就是為自己的窗拓寬，你會發現生活的壓力隨之減少了不少，因為你不再為別人的批評而煩惱。
要生活得自由，不是環境如何遷就你去獲得它，反而是如何將自己從思想的籠牢𥚃釋放出來。
愈看得開，自由便愈容易獲得。
自由人Minnie
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